Rabu, 19 Juli 2017

Manfaat Sayur Lompong Untuk Kesehatan Tubuh

SAYUR LOMPOMG
==============>
Apakah anda pernah menyicipi lezatnya sayur lompong? Ataukah anda belum pernah mendengar dan membayangkan apakah itu sayur lompong? Wah berarti ini adalah saatnya anda untuk mengetahui lebih jauh apa itu sayur lompong! Lompong adalah bagian daun dan batang dari tanaman talas, bila mendengar kata talas tentunya anda sudah tahu bukan? Ya, ternyata tanaman talas bukan hanya umbinya saja yang dapat dikonsumsi namun bagian daun dan batangnya juga dapat dikonsumsi karena jika dimasak dengan benar akan menjadikan makanan yang khas dengan cita rasa unik. , Sayur lompong selain mempunyai rasa yang unik ternyata banyak manfaat serta khasiat yang terkandung dalam sayur lompong ini , di antaranya sayur lompong ini memiliki khasiat serta manfaat yang sama bagusnya dengan Titan Gel sehingga selain rasa nikmat dan lezat sayur lompong yang memiliki kesamaan manfaat dengan Titan Gel juga mampu memperkasa stamina jaringan organ italitas secara alami dan aman

Lompong atau daun talas ini merupakan makanan yang mengingatkan kita pada zaman dahulu yang dimana di era tahun 1950 ini merupakan makanan yang faforit, ini karena di zaman dahulu masih krisis pangan ini terjadi khususnya di Negara Indonesia. Lompong atau daun talas ini merupakan tanaman talas  – talasan yang juga merupakan penghasil umbi dan tanaman ini diduga berasal dari asia tengara atau asia tengah bagian selatan dan tanaman ini juga diperkirakan di budidayakan sejak zaman purba. Daun talas ini mempunyai daun yang lebar dan berbentuk perisai yang dizaman dulu bisa duganakan untuk penutup kepala dari hujan ini dikarenakan daun talas ini yang bagian bawahnya berlilin.

Tanaman lompong atau daun talas ini bisa dimasak dibuat makanan berkuah dan yang diambil hanya batangnya yang masih remaja saja yang mempunyai rasa manis dan pedas dan sifatnya netral. Tanaman daun talas ini juga menghasilkan umbi yang juga bisa dimasak layaknya ketela yaitu di rebus. Daun yang muda atau tua daun talas ini juga bisa buat pakan makanan ternak lele. Daun talas atau lompong ini mudah sekali dijumpai di kebun atau pekarangan belakang rumah karena tanaman mudah sekali tumbuh di alam Indonesia.

Tanaman lompong atau daun talas ini bisa mencapai ketingian 1,5 meter dari tanah untuk jumlah daunya bisa mencapai 2 sampai 5 helai daun dan berwarna hijau untuk pangkalnya berbertuk pelapah dan bundar telur atau lonjong tentunya berwarna hijau. Tanaman ini  juga mengandung getah yang dapat menyebabkan gatal maka dari itu perlu dimasak dulu untuk menghilangkan getahnya yang menyebabkan gatal dan juga sebagai penghasil sumber karbohidrat yang cukup penting juga. Tanaman ini selain enak dikonsumsi juga mengandung serat, lemak, karbohidrat, protein, zat besi, fosfor, kalsium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B1 yang tentunya sangat bermanfaat untuk tubuh

Sayur Lompong merupakan sebutan yang biasa digunakan orang Jawa untuk menyebut sayur Talas. Sayuran ini mempunyai lama latin, yaitu Colocasia esculentia Schott. Masyarakat banyak yang memasaknya dengan cara dicampuri santan, dan  rasanya lezat sekali loh. Akan tetapi tak semua suka mengolahnya, sebab jetahnya bisa menyebabkan gatal, namun tidak berbahaya.

Harganya tergolong murah, sehingga semua kalangan dapat mendapatkannya. Sayuran ini memiliki kandungan yang sangat penting bagi manusia, diantaranya yaitu ada protein, karbohidrat, lemak, kalsium, vitamin, fosfor, dan zat besi. Dan kandungan yang peling terkenal dari Lompong adalah polifenolnya. Maka dari itu akan kami sebut dan jelaskan tentang manfaat sayur lompong nya.

1. Menangkal radikal bebas

Khasiat pertama yang akan anda dapatkan dari mengonsumsi sayur lompong adalah memiliki tubuh lebih sehat dan tidak mudah sakit karena sayur lompong dapat membantu tubuh untuk menangkal radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena dapat merusak tubuh secara perlahan-lahan dan mungkin tidak pernah anda bayangkan sebelumnya. oleh karena itu mengonsumsi sayur lompong dapat menyehatkan tubuh anda.

2. Menyembuhkan Biduren

Biduran itu gejalanya hampir sama dengan keringat buntet, rasanya gatal, dan ada bintik merahnya. Jika mengalami seperti itu, seseorang menjadi tidak PD kalau keluar rumah dan berpapasan dengan kawannya. Oleh karena itu, pilihlah Lompong untuk menyembuhkannya.

3. Menyehatkan jantung

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang saat ini banyak diwaspadai oleh orang seiring dengan tingginya angka kematian karena penyakit jantung ini. apalagi penyakit jantung tidak mudah dikenali saat masih dini sehingga biasanya penderita mengetahui penyakit jantung setelah cukup parah. Oleh karena itu untuk membantu mengatasi resiko penyakit jantung dapat dibantu dengan mengonsumsi makanan yang mengandung kalium tinggi salah satunya adalah sayur lompong. Kalium dalam sayur lompong ini akan membuat detak jantung anda menjadi normal dan tidak bermasalah.

4. Kaya Akan Vitamin

Lompong merupakan sayuran yang kaya akan vitamin. Sehingga bagi yang rutin mengonsumsinya, tubuhnya akan senantiasa sehat, tidak stress, dan sebagainya. Selain itu juga mampu meningkatkan mood seseorang saat sedang stress. Untuk itu sayuran ini sangat baik jika sering dikonsumsi.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan indera penglihatan yang sangat penting sekali peranannya bagi manusia. Supaya tetap jernih saat melihat, rajinlah makan Lompong. Hal ini dapat terjadi karena didalam sayuran ini banyak kandungan vitamin A. Sehingga fungsinya akan berjalan dengan baik dan jelas.

6. Membantu Meregenerasi Sel yang Rusak

Lompong merupakan salah satu sayuran yang kaya akan protein nabatinya.Kandungan ini sangat dibutuhkan tubuh agar asupan nutrisinya tercukupi.Adapun manfaat yang begitu penting dari sayuran ini yaitu mampu membantu dalam meregenerasi sel yang rusak. Ini sangat baik dikonsumsi untuk anak di masa pertumbuhan.

7. Menjaga Kesehatan Otak

Kandungan asam amino essensial yang ada dalam Lompong, sangat berperan untuk menutrisi otak. Adapun manfaatnya yaitu mampu menjaga kesehatannya, serta menangkal timbulnya sel kanker pada bagian itu. Maka dari itu, kamu perlu mengonsumsi sayuran tersebut secara rutin.

8.  Mengatasi kelelahan

Aktivitas padat sehari-hari di kantor, sekolah atau di rumah kerap kali membuat tubuh merasa sangat lelah bahkan mungkin sampai anda tidak bisa beridiri karena lelah tersebut. Nah, bagi anda yang sedang mengalami masalah seperti di atas anda dapat mengatasinya dengan mengonsumsi sayur lompong. Selain itu, cukupi juga kebutuhan istirahat dan minum air putih ya supaya tubuh cepat terbebas dari masalah lelah.

Sekilas mengenai tanaman talas yang perlu anda ketahui, talas merupakan tanaman yang hidupnya biasanya di dekat air karena membutuhkan tingkat kelembapan yang ekstra. Biasanya talas dapat tumbuh di kebun belakang rumah, persawahan, perkebunan dan lainnya. ciri khas dari tanaman talas adalah daunnya yang lebar dan batangnya yang memiliki tekstur lembut sehingga jika terkenca goncangan kecil batang talas akan mudah patah. Bagian talas mulai dari umbi, batang hingga daun dapat dimanfaatkan dan memiliki kandungan nilai gizi cukup tinggi.

Manfaat sayur lompong

Lompong ini merupakan istilah yang digunakan untuk bagian batang hingga daun tanaman talas sehingga sayur lompong merupakan sayur bagian batang dan daun talas. Memasak sayur lompong tidak perlu dengan umbi talasnya ya. mungkin bagi anda yang belum pernah merasakan bagaimana rasa dari sayur lompong akan penasaran dan menerka bagaimana cara mengolahnya menjadi masakan lezat. untuk itu berikut ini adalah salah satu resep dari sayur lompong yang dapat anda gunakan.
Share:

0 komentar:

Posting Komentar

Macam Mcam Produk

BANK PEMBAYARAN TRANSFER

JASA PENGIRIMAN PAKET

BARANG AMAN BERGARANSI